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보리차는 우리나라에서 오랫동안 사랑받아온 전통적인 음료입니다. 구수한 맛과 향 덕분에 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있으며, 카페인이 없어 어린아이부터 노인까지 마시기에 적합합니다. 그런데 단순히 갈증 해소용 음료로만 생각하기엔 보리차가 가진 효능이 너무나도 많습니다. 이번 글에서는 보리차가 건강에 미치는 다양한 장점과 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.---1. 보리차의 주요 효능1) 소화 기능 개선보리는 섬유질이 풍부하여 장 건강에 도움을 주는 곡물입니다. 보리차를 마시면 위장을 부드럽게 자극하여 소화 작용을 원활하게 도와줍니다. 특히 식사 후 보리차를 마시면 소화불량이나 속이 더부룩한 증상을 완화하는 데 효과적입니다.2) 다이어트 및 체중 조절보리차는 칼로리가 거의 없고 이뇨 작용..