너를 위한 이슈 너를 위한 이슈

하루 종일 쌓인 피로를 풀기 위해 따뜻한 차 한 잔만큼 좋은 것이 있을까요? 바쁜 일상을 보내다 보면 몸이 쉽게 지치고, 피곤함이 누적되기 마련입니다. 특히, 요즘처럼 스트레스가 많은 환경에서는 피로 회복을 돕는 음식을 챙겨 먹거나, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.그중에서도 차(茶)는 오랜 시간 동안 건강을 위해 마셔온 자연적인 피로회복제입니다. 각종 허브와 한방 재료들이 함유된 차는 몸을 따뜻하게 해주고, 신진대사를 활발하게 하며, 긴장된 몸과 마음을 이완시키는 데 도움을 줍니다. 오늘은 피로를 회복하는 데 효과적인 차를 몇 가지 소개해드릴게요.1. 꿀 레몬차 – 비타민 C로 피로를 날리다✅ 추천 이유레몬에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 피로 해소에 효과적입니다. 또한, 꿀은 천연 당분을 함..