너를 위한 이슈 너를 위한 이슈

이별은 누구에게나 쉽지 않은 과정이다. 함께했던 시간이 길든 짧든, 그 사람이 내 삶에서 차지했던 비중만큼 공허함이 밀려온다. 그리고 우리는 그 공허함을 어떻게든 채우려 애쓴다. 어떤 사람은 술에 의존하고, 어떤 사람은 급하게 새로운 사람을 찾기도 한다. 하지만 이별을 건강하게 받아들이고, 나 자신을 온전히 돌보는 것이 결국 더 나은 방향으로 나아가는 길이 아닐까.오늘은 이별 후 나를 지키고, 더 나아가 성장할 수 있는 방법에 대해 이야기해보려 한다.---1. 감정을 억누르지 말고 충분히 느껴보기이별 후 가장 먼저 찾아오는 감정은 슬픔일 것이다. 하지만 슬픔뿐만 아니라 분노, 후회, 미련, 심지어 안도감까지 다양한 감정이 뒤섞여 있다. 그리고 우리는 종종 이 감정을 부정하려 한다. “이 정도면 괜찮아.”..